Depressie/Overmatige stress gevoelens na je zwangerschap

Je hebt net iets bijzonders meegemaakt: de geboorte van je kindje. Dit is een tijd die gevuld zou moeten zijn met vreugde, liefde en bijzondere momenten. Maar voor jou voelt het anders. Het lijkt alsof je verdwaald bent in je emoties. Alles is zwaarder dan je had verwacht. Je voelt je somber, leeg ,alsof niets je echt kan raken. Of juist overweldigd, alsof alles je raakt en je de controle kwijt bent.

​

De spanning thuis neemt toe, en de verbinding met je baby is niet zoals je had gehoopt. Je maakt je constant zorgen, angsten spelen op en negatieve gedachten blijven terugkomen. Gedachten die vaak nieuwe moeders spelen zijn:“Ben ik een slechte moeder?”,“Kan ik dit wel aan?”of “Waarom voel ik me zo, terwijl ik gelukkig en dankbaar zou moeten zijn?”

​

Deze gevoelens en gedachtes kunnen verwarrend en intens zijn, en ze duren vaak langer dan twee weken. Het lijkt alsof je geen grip hebt op je emoties, alsof je er alleen voor staat. Schuldgevoelens maken het extra moeilijk om te begrijpen wat er met je aan de hand is.

​

Je hoeft dit niet alleen te doen.

Wat jij voelt, is niet vreemd, en je bent niet de enige. Veel moeders worstelen na de bevalling met depressieve gevoelens, angst of stress. Voornamelijk net de bevalling en soms houden deze gevoelens langer aan. Wanneer dit zo is dan is het fijn om dit verder te onderzoeken. Een eerste stap is het erkennen van deze gevoelens en besluiten dat je het niet alleen hoef te doen.

Ik bied laagdrempelige, warme en persoonlijke begeleiding voor moeders zoals jij. Samen werken we eraan om weer balans te vinden, zodat je de verbinding met jezelf én met je kindje kunt herstellen. Mijn doel is om jou te ondersteunen in deze uitdagende periode, zodat je niet verder afglijdt in een depressie of overspannen raakt.

​

​​​​​​​Dit is jouw moment om weer in je kracht te komen.

Met mijn begeleiding help ik je om:

• Je eigen unieke invulling te geven aan je rol als moeder.

• Meer rust en zelfvertrouwen te ervaren.

• Te werken aan een diepere verbinding met je kindje.

​

Je staat er niet alleen voor. Ik bied een gratis kennismakingssessie aan waarin we samen kijken naar jouw situatie en hoe ik je kan ondersteunen.

 

Plan direct jouw gratis sessie in.

​

​​​​​​​​​​​​

​